我现在快三十岁了，可是这个秘密一直伴随我快十几年了。以前我是个很自信的孩子，就是因为曾经在高中上课的时候，由于不好意思跟老师说去厕所结果把小便憋在裤子里了。放学后，大部分同学都走了我才走，可是我担心还是有人看见了。从此之后我就觉得自己是一个不值得别人爱的人，对所有的人都有敌意，害怕他们知道我的事情传出去，跟以前的朋友也不敢联系，觉得自己丢人，没办法面对自己。但是第二天我还是要装做什么都没有发生来上学，但是我知道我的人生已经开始彻底改变。这个秘密伴随我十几年，现在我的性格很差，没办法跟人很好的交往，总是一个人，还老是喜欢幻想，怕别人知道了怎么办。总之现在有点神经，我真的好想好想回到当初的那个我。现在由于以前出现过这种事，我一到要上厕所就急，经常把小便尿在裤子里。完全不受控制，导致我更加自卑。现在我该怎么办，现在我将这个秘密说出来。也不知道会得到什么样的结果。我不知道你们对我的看法会不会让我对此事有一个转折性的理解。我实在是走投无路了。